blogRom / Sağlık / Diyet (page 6)

Diyet

Akdeniz Diyeti Nedir? Nasıl Uygulanır?

Son yılların oldukça bilinen ve araştırılan bir diyeti olan Akdeniz diyeti, bölgede yaşayan yerel halkın beslenme şekillerinden ele alınan diyet türüdür. Sağlıklı ve doğal şekilde kilo vermeyi amaçlayan bu diyeti uzmanlar oldukça önermeye başladı. Akdeniz bölgesinde yaşayanların genel olarak kalp ve damar hastalıkları ile obezite gibi durumların az rastlandığı belirlenmiştir. …

Yazının Devamı »