blogRom / Sağlık

Sağlık

Kilo Verme Sürecinde Psikolojik Destek

Kilo Verme Sürecinde Psikolojik Destek

Kilo Verme Sürecinde Psikolojik Destek Fazla kilo problemi ve obezite günümüzün en büyük sıkıntıları arasındadır. Aslında obezite bir hastalıktır ve müdahale edilmezse ciddi sağlık problemlerine hatta akabinde insan ölümlerine sebebiyet vermektedir. Fazla kilonun sebepleri Fazla kilo, insanın günlük ihtiyacı olan ve alması gereken kalori miktarının üzerinde kalori alması sonucu, fazla …

Yazının Devamı »

Hangi Durumlarda Diyet Yapılmamalı?

Hangi Durumlarda Diyet Yapılmamalı?

Hangi Durumlarda Diyet Yapılmamalı? Diyet yapmak için öncelikle kişinin kendine zarar verecek herhangi bir sağlık probleminin olmaması gerekir. Bunun dışında hamilelik ve benzeri herhangi bir durumu olmamalıdır. Diyet kişinin kilosunu dengelemek için sağlıklı bir ortamda ve şartta ise yapılmalı vücudu zorlamayacak şekilde doktor kontrolü altında olmalıdır. Normal kilo kayıpları için …

Yazının Devamı »

Aç Kalarak Diyet Yapılır Mı?

Aç Kalarak Diyet Yapılır Mı?

Aç Kalarak Diyet Yapılır Mı? Aç kalarak diyet yapılır mı? Sorusuna verilecek en ideal cevap kişinin kendini aç bırakarak sadece sağlığını tehlikeye atacağıdır. Aç kalarak zayıflamak sadece çile çekmektir. Açlığa bir süre dayana bilirsiniz. Ya da kendinizi açlığa alıştırmaya çalışırsınız ama bunun sizin zayıflamanıza pek bir faydası olmaz. Kendinize çile …

Yazının Devamı »

Kilo Verdiren Buzlu Yeşil Çay Tarifi

Kilo Verdiren Buzlu Yeşil Çay Tarifi

Kilo Verdiren Buzlu Yeşil Çay Tarifi Kilo Verdiren Buzlu Yeşil Çay Tarifinde Kullanılacak Malzemeler: 2 su bardağı kadar buz küpleri 4 bardak kaynar su 6-8 adet yeşil çay paketleri Tatlandırmak için 2 tatlı kaşığı bal Kilo Verdiren Buzlu Yeşil Çay Yapılışı: Öncelikle yeşil çay poşetlerinin demlenmesi için kaynar suya atın, …

Yazının Devamı »

Vejetaryenler İçin Mantar Diyeti İle Kilo Vermek

Vejetaryenler İçin Mantar Diyeti İle Kilo Vermek

Vejetaryenler İçin Mantar Diyeti İle Kilo Vermek Malzemeler: 10-15 adet mantar 1 yemek kaşığı zeytinyağı Bir tutam karabiber Bir tutam pul biber Diyet Mantarların Hazırlanışı: Mantarları bıçak kullanmadan elinizle soyun veya güzelce yıkayarak soymadan da temizleyebilirsiniz. Temizlenen mantarların üzerine zeytinyağı sürün, pul biber ve karabiber serperek bir güzel harmanlayın. Fırının …

Yazının Devamı »

Prostat Hastalığı Önlenebilir Mi?

Prostat Hastalığı Önlenebilir Mi?

Prostat Hastalığı Önlenebilir Mi? Hasta olan insanın hayattan kopuşu ağır olur, insanlarla iletişimi azalır, bir şeyler yapacak hali kalmaz ve uzun süre dinlenmek çoğu şeyden uzak kalmak zorunda kalır. En kötü hastalıklar yatalak hastalıklardır. Ömrün boyunca yatalak şekilde yatmak zorunda kalabilirsin. Ve kanser hastalığı buda çok zor tedavisi olan hep …

Yazının Devamı »