Tag Archives: Sağlık

Kilo Verme Sürecinde Psikolojik Destek Fazla kilo problemi ve obezite günümüzün en büyük sıkıntıları arasındadır. Aslında obezite bir hastalıktır ve müdahale edilmezse ciddi sağlık problemlerine hatta akabinde insan ölümlerine sebebiyet vermektedir. Fazla kilonun sebepleri Fazla kilo, insanın günlük ihtiyacı olan ve alması gereken kalori miktarının üzerinde kalori alması sonucu, fazla …

Hangi Durumlarda Diyet Yapılmamalı? Diyet yapmak için öncelikle kişinin kendine zarar verecek herhangi bir sağlık probleminin olmaması gerekir. Bunun dışında hamilelik ve benzeri herhangi bir durumu olmamalıdır. Diyet kişinin kilosunu dengelemek için sağlıklı bir ortamda ve şartta ise yapılmalı vücudu zorlamayacak şekilde doktor kontrolü altında olmalıdır. Normal kilo kayıpları için …

Prostat Hastalığı Önlenebilir Mi? Hasta olan insanın hayattan kopuşu ağır olur, insanlarla iletişimi azalır, bir şeyler yapacak hali kalmaz ve uzun süre dinlenmek çoğu şeyden uzak kalmak zorunda kalır. En kötü hastalıklar yatalak hastalıklardır. Ömrün boyunca yatalak şekilde yatmak zorunda kalabilirsin. Ve kanser hastalığı buda çok zor tedavisi olan hep …

Sağlıklı Zayıflamak İçin Spor Yapın Teknolojinin gelişmesiyle insanların hareketleri de azalmaya başladı. Teknoloji geliştikçe insanların işleri kolaylaştı ve daha az hareket eder oldu insan. Bu hareketsizlik de hem kiloya neden oldu hem de sağlıksız hayata. Alınan kilolar diyetlerle verilebilir. Uzman kontrolünde bilinçli yapılan diyetler alınan kiloları tekrar vermemizi sağlar. Burada …

Kaygı Nedir? Kaygı, diğer adı ile anksiyete aslında bir tepkidir. Bir kişinin istenmeyen bir duruma veya tehdit edici bir duruma karşı göstermiş olduğu ruhsal bir tepkidir. Bu tepki sadece ruhsal olmamakla beraber bedensel de olabilmektedir. Kaygı durumunu tüm insanlar zamanla yaşamaktadırlar. Herhangi bir kaza durumunda, bir sınava girileceği zamanlarda veya …

Sadece Diyet Yaparak Zayıflanır Mı? Kilo vermek için birkaç yöntem vardır. Uzman doktorların tavsiye ettiği en etkili yol ise diyet yapmaktır. Beslenmenizi düzenlemeye başlamadan önce uzman bir diyetisyenden yardım almanız gerekir. Dikkat Edilmesi Gerekenler Kilo vermek isteyen kişi öncelikle hangi yoldan kilo vermek istediği belirlemelidir. Eğer spor yaparak kilo vermek …