blogRom / Tag Archives: Psikoloji

Tag Archives: Psikoloji

Sağlıklı Ruh Hali İçin Yapılması Gerekenler

Sağlıklı bir vücuda sahip olmak için en önemli bölümlerden biri ruhsal durumdur kuşkusuz. Ruhsal halinizin iyi olması sağlıklı bir yapı kazanmanızda etkilidir. Stres Kaynaklarını Kontrol Edin Stres ve baskı ruhsal durumu en olumsuz etkileyen durumlardan ikisidir. Stres olmayan bir hayat neredeyse mümkün olmadığı için gereksiz stres nedeni şeylerden uzak durmak …

Yazının Devamı »

Depresyon Belirtileri Lyme Hastalığı Belirtileri

Avustralya’da yaşayan 27 yaşındaki Emily Muldon 10 yıldır ne olduğu anlaşılamayan bir hastalıkla mücadele ediyordu. Genç kadın 14 yaşından beri, belirtilerinin grip ile örtüştüğü rahatsızlıklar yaşıyordu. Baş ağrısı, ani baş dönmesi, bademciklerin şişmesi, halsizlik ve kas ağrıları gibi şikâyetlerle başlayan belirtiler, zaman geçtikçe ağırlaştı ve genç kadına şiddetli ağrılar yaşatmaya …

Yazının Devamı »

Bahar Sendromu İçin Neler Yapılabilir?

Bahar ayı demek, insanlara yorgunluk, mutsuzluk, iştahsızlık, okula veya işe gitmeme gibi duygular yükler. Bu duygular insanda acaba ben bahar sendromu mu yaşıyorum, yoksa depresyona mı giriyorum, diye değişik duygular içine alır. Bahar ayında elektrik yükü fazlalaştığından bedenimizde ki yorgunluk, isteksizlik hissi gitgide artar. Güneşin etkisiyle depresyona meyili olan kişiler …

Yazının Devamı »

Hayal Gücü Nasıl Geliştirilir?

İnsan öncelikle birtakım şeyleri hayalinde yaşamaya başlar. Durum süzgecinden geçirerek planlarını kafasında canlandırır. Sınırları zorlamak, kimsenin düşünmediğini düşünmek hayal gücünden gelir. Beyin ne kadar çalışırsa hayal gücü o kadar gelişir. Ama her insanın beyni aynı olmadığından bir takım faaliyetlerle sınırsız hayal gücüne sahip olur. Kendine İnanmak, Ne İstediğini Bilmek Ve …

Yazının Devamı »

Sosyal Fobi Nedir, Sosyal Fobi Nasıl Tedavi Edilir?

Bireyin başkası tarafından dışlanacak korkusunu taşıdığı, kalabalık ortamlarda mahcup olacağı konusunda sürekli korkusunun olduğu kaygı bozukluğuna sosyal fobi denmektedir. Kişiler başkalarıyla birlikte bulunması gereken ortamlardan korkarlar ve mümkün oldukça bu ortamlardan kaçmaya çalışırlar. Bu tür kişiler genellikle tek kalmayı tercih ederler. Karşılarındaki kişilerin kendileriyle alay edeceklerini, aptal olduklarını düşünecekleri korkusuyla …

Yazının Devamı »

Sınav Stresi Nedir?

Çalışılıp öğrenilen bir bilginin sınav esnasında unutulacağına, bu bilgilerin sınavda yetersiz olacağına ilişkin endişe durumu çoğu öğrencinin ortak sorunudur. Bu durum beraberinde başarısızlığı ve kendine güvensizliği getirir. Neden Sınavda Endişe Duyulur? Sınavın sonrasında yaşanacak durumlar, o sınavın başarılı geçmesi durumunda elde edilecek olan başarılar ve sınava verilen önem sınavda kaygı …

Yazının Devamı »