Sindirime İyi Gelen Bitki Çayları

Sindirim, insan için temel ve vazgeçilmez bir işlemdir. Yediğimiz, içtiğimiz tüm besinler sindirim işleminden geçer.

Sindirim sistemi organize çalışan pek çok alt organ ve sistemden oluşuyor.

Sindirim bizim için bu kadar önemli iken onu olumlu etkileyen ve işlerini kolaylaştıracak bazı besinler, içecekler de mevcut. Bunlardan biri de bitki çaylarıdır.

Bitki çayı içmek insan sağlığını birçok yönden etkiliyor.

İnsanı rahatlatan çoğu kez ruhsal olarak dinginlik sağlayan, sindirimine yardımcı olan, kansere karşı koruyan, beyni, mideyi ve daha pek çok organı iyi ve olumlu yönde etkileyen bir içecek olan bitki çaylarının say say faydası bitmiyor.

Bugün tüm bu faydalardan sadece birine değineceğiz. Sindirime yardımcı olan ve sindirimi kolaylaştıran bitki çaylarını konuşacağız.

Sindirime yardımcı olan bitki çayları

Bolca yemek, mideyi tıka basa doldurmak bize büyük bir keyif ve tokluk verse de mideye ve sindirim sistemine büyük bir külfet ve oldukça büyük bir yüktür. Bu yükü azaltacak, sindirimi hızlandırıp mideyi rahatlatacak olan güzel çaylar var. Bunları bir öğrenelim.

Zencefil Çayı

Sindirim dedik mi zencefil çayı ilk akla gelen bitki çayıdır. Zencefil, sindirimi kolaylaştırır. Pankreas ve safra kesesi salgılarını artırarak sindirime büyük destek sağlar.

Midedeki ağırlaşma ve ağrı hissini ortadan kaldırır. Mideyi rahatlatır.

Mide bulantılarını önler. Kusmaları engeller. Siz zencefil çayı tadını sevmiyor iseniz, içine limon damlatarak veya limon ile kaynatarak içmeyi deneyin.

Papatya Çayı

Sakinleşmek ve iltihap atmak deyince akla papatya çayı geliyor. Papatya insanı dinlendiriyor. İnsan psikolojisi ve midesini de olumlu etkiliyor. Ayrıca sindirimi kolaylaştırarak mide yükünü ve ağırlık hissini ortadan kaldırıyor.

Papatya çayını yemeklerden sonra içmeyi adet edinin. Mideniz rahatlayacak, ruh haliniz düzelecek ve size mutluluk hissi verecektir.