blogRom / Sağlık (page 3)

Sağlık

Ekinezya Nedir? Ekinezya’nın Faydaları Nelerdir?

Ekinezya Nedir? Ekinezya'nın Faydaları Nelerdir?

Ekinezya Nedir? Ekinezya’nın Faydaları Nelerdir? Ekinezya öncelikle bağışıklık sistemi olmak üzere daha birçok hastalık konusunda faydalı olan, koza çiçeği ve erguvan gibi farklı isimlerle de bilinen, yetiştiği yerlerde uzun süre dayanan bir bitkidir. Eski zamanlarda kişilerin rahatsızlıklarına müdahale etmek için kullanılırdı. İçerisinde bulunan farklı etken maddeler sayesinde birçok farklı hastalığın …

Yazının Devamı »

Sadece Diyet Yaparak Zayıflanır Mı?

Sadece Diyet Yaparak Zayıflanır Mı?

Sadece Diyet Yaparak Zayıflanır Mı? Kilo vermek için birkaç yöntem vardır. Uzman doktorların tavsiye ettiği en etkili yol ise diyet yapmaktır. Beslenmenizi düzenlemeye başlamadan önce uzman bir diyetisyenden yardım almanız gerekir. Dikkat Edilmesi Gerekenler Kilo vermek isteyen kişi öncelikle hangi yoldan kilo vermek istediği belirlemelidir. Eğer spor yaparak kilo vermek …

Yazının Devamı »

Metabolizma Hızlandırma Teknikleri Nelerdir?

Metabolizma Hızlandırma Teknikleri Nelerdir?

Metabolizma Hızlandırma Teknikleri Nelerdir? Dengeli ve düzenli beslenerek metabolizma düzene sokulur. Kahvaltı en önemli öğündür. Her sabah mutlaka güzel bir kahvaltı yapılmalıdır. Yulaf ezmesi, tahıl ekmek, yumurta ve muz metabolizmayı hızlandırır. Sürekli aynı beslenme takvimi yerine sürekli değişen bir yemek takvimi uygulanır. Şeker bakımından zengin besinlerden uzak durmak gerekir. Meyve …

Yazının Devamı »

En Yaygın Yapılan Diyet Hataları

En Yaygın Yapılan Diyet Hataları

En Yaygın Yapılan Diyet Hataları En yaygın yapılan diyet hataları, kilo vermek isteyen kişilerin bilmesi gereken ve ilerde sorun yaşamaması için dikkat edilmesi gereken detaylardır. Aniden Yiyecekleri Kesmek Kilo verirken yapılan hatalar içinde en çok görüleni aniden yiyeceklerin kesilmesidir. Yani bir anlamda hiçbir şey yemeyerek kilo verme durumu söz konusudur. …

Yazının Devamı »

Elma Sirkesi İle Zayıflama Kürü

Elma Sirkesi İle Zayıflama Kürü

Elma Sirkesi İle Zayıflama Kürü Elma sirkesi zayıflamak isteyen bayanlar için oldukça faydalı bir besindir. Özellikle diyet yaparak zayıflamak isteyen bayanlarımıza elma sirkesini de tavsiye diyoruz. Ayrıca da midesinde rahatsız olan ve elma sirkesini kullanmaya korkan kişilerde az miktarda tüketerek de oldukça faydasını görebilirler. Doğal bir besin kaynağımız olan elma …

Yazının Devamı »

Diş Çürümesi ve Tedavisi

Diş Çürümesi ve Tedavisi

Diş Çürümesi ve Tedavisi Sağlıklı bir bedenin sürekliliğinde gerekli olan en önemli unsurlardan birisi olan diş sağlığı, bakımı yapılmadığı takdirde diş çürümesi olarak kendini göstermeye başlayarak, vücudun sağlık dengesini bozup tedavi edilmedi takdirde başka rahatsızlıkların oluşmasına zemin hazırlamaktadır. Ağızda yer alan bakterilerin oluşturduğu bakteri plağı, ağızda kalan artıkların asit oluşturmasına …

Yazının Devamı »