blogRom / Sağlık (page 2)

Sağlık

Haftada 3 Kilo Zayıflatan Zerdeçallı Yoğurt Kürü Tarifi

Haftada 3 Kilo Zayıflatan Zerdeçallı Yoğurt Kürü Tarifi

Haftada 3 Kilo Zayıflatan Zerdeçallı Yoğurt Kürü Tarifi Kullanılacak Malzemeler: 1 Çay kaşığı toz zencefil 1 çay kaşığı toz tarçın 1 çay kaşığı toz zerdeçal 5-6 yemek kaşığı kadar yağsız yoğurt Zerdeçallı Yoğurt Kürü Yapılışı: Yukarıda ölçüleri verilen malzemeler yoğurdun içine konularak karıştırılır. Yapılan bu karışım öğlen ve akşam yemeklerinden …

Yazının Devamı »

Yağ Yakıcı Kilo Verdiren Diyet Kahve Tarifi

Yağ Yakıcı Kilo Verdiren Diyet Kahve Tarifi

Yağ Yakıcı Kilo Verdiren Diyet Kahve Tarifi Yağ Yakıcı Kilo Verdiren Diyet Kahve Tarifinde Kullanılacak Malzemeler: 1 su bardağı süt (yağsız ya da yağı azaltılmış) 1 adet çubuk tarçın 1 tatlı kaşığı gold ya da klasik kahve Yağ Yakıcı Kilo Verdiren Diyet Kahve Tarifinin Yapılışı: Süt cezveye koyulur içine tarçın …

Yazının Devamı »

Hızlı Kilo Vermek Sağlığı Bozar Mı?

Hızlı Kilo Vermek Sağlığı Bozar Mı?

Hızlı Kilo Vermek Sağlığı Bozar Mı? Sevgili arkadaşlar her şeyin fazlası zarar olduğu fikrinden yola çıkarsak şayet, Hızlı kilo vermek yerine yavaş ve sağlıklı bir şekilde geri almamak üzere kilo vermek daha mantıklıdır. Hızlı kilo vermek demek yanlış uygulanan diyetlerin sonucu demektir. Ve verilen bu kilolar diyet sonrası çok daha …

Yazının Devamı »

Sağlıklı Zayıflamak İçin Spor Yapın

Sağlıklı Zayıflamak İçin Spor Yapın

Sağlıklı Zayıflamak İçin Spor Yapın Teknolojinin gelişmesiyle insanların hareketleri de azalmaya başladı. Teknoloji geliştikçe insanların işleri kolaylaştı ve daha az hareket eder oldu insan. Bu hareketsizlik de hem kiloya neden oldu hem de sağlıksız hayata. Alınan kilolar diyetlerle verilebilir. Uzman kontrolünde bilinçli yapılan diyetler alınan kiloları tekrar vermemizi sağlar. Burada …

Yazının Devamı »

Kaygı Nedir?

Kaygı Nedir?

Kaygı Nedir? Kaygı, diğer adı ile anksiyete aslında bir tepkidir. Bir kişinin istenmeyen bir duruma veya tehdit edici bir duruma karşı göstermiş olduğu ruhsal bir tepkidir. Bu tepki sadece ruhsal olmamakla beraber bedensel de olabilmektedir. Kaygı durumunu tüm insanlar zamanla yaşamaktadırlar. Herhangi bir kaza durumunda, bir sınava girileceği zamanlarda veya …

Yazının Devamı »