blogRom / Kilo-Kalori

Kilo-Kalori

Yağ Yakıcı Kilo Verdiren Diyet Kahve Tarifi

Yağ Yakıcı Kilo Verdiren Diyet Kahve Tarifinde Kullanılacak Malzemeler: 1 su bardağı süt (yağsız ya da yağı azaltılmış) 1 adet çubuk tarçın 1 tatlı kaşığı gold ya da klasik kahve Yağ Yakıcı Kilo Verdiren Diyet Kahve Tarifinin Yapılışı: Süt cezveye koyulur içine tarçın atarak süt kaynatılır. Beraber kaynamasının faydası çubuk …

Yazının Devamı »

Kilo Vermenin Yaş İle İlgisi Nedir?

Kilo Vermenin Yaş İle İlgisi Nedir? Kilo vermenin yaş ile ilgisi nedir? sorusunun cevabı kilo vermek yaşla alakalı değildir diye düşünenler vardır. ama kilo tamda yaşla ilgili bir şeydir. kilolarınız yaşınız ve boy uzunluğunuz ile hesaplandığı zaman ideal kilonuzun kaç olması gerektiğini öğrenirsiniz. Bunu öğrendikten sonra kendiniz için zayıf ya …

Yazının Devamı »

İbrahim Saraçoğlu Çörek Otu Yağı İle Zayıflama

Vücudumuzun ihtiyaç duyduğu doymamış yağ asitlerinin karşılanması için çörek otu yağı yüksek oranda etki sağlamaktadır. Bu nedenle özellikle doymamış yağ asitlerinin vücuda alınabilmesi için tercih edilebilecek ürün seçenekleri arasında yer almaktadır. Çörekotunun içerisinde alfa-pinen ve nigellon benzeri yağlar bulunmaktadır. Özellikle solunum borusunda genişleme nedeniyle ortaya çıkabilecek kramplarını önlenmesi açısından etkili …

Yazının Devamı »

Göbek Yağlarından Kurtulma Yolları

Birçok bayanın göbek bölgesinde biriken yağlar ile sorunu vardır. Peki, bu yağlardan kurtulmak için nasıl bir yol izlemeli? Daha sağlıklı bir vücut ve fit bir görünüm için uygulanabilecek yöntemleri sizler için araştırdık. Gün içinde tükettiğiniz yiyecek ve içeceklerinize ilave edilen her şeker karın bölgenize eklenen yeni bir yağ tabakasıdır. Bu durumu böyle …

Yazının Devamı »

Karatay Diyeti İle Ayda Kaç Kilo Verilir?

Günümüzde özellikle merak edilen diyetler arasında Karatay diyeti oldukça etkilidir. Diyetin uygulanması ile ayda kaç kilo verilir? Merak edilen konular arasında yer almaktadır. Fazla kilolarınızdan kurtulmak istediğinizde Prof. Dr. Canan Karatay tarafından hazırlanmış olan diyet listesi ile kısa zamanda sağlıklı bir şekilde zayıflayabilirsiniz. İnsanların sağlıklı bir şekilde zayıflaya bilmesi için …

Yazının Devamı »

Obezite İle Mücadelede Diyetin Önemi

Obezite günümüzde milyarlarca insanı etkileyen bir hastalıktır. İnsanların fast food tüketimi, fazla yağ kullanımı, tuz ve şekerin fazla kullanımı ve hareketsizlik sonucu karşılaştığı bir problemdir. Her yıl yaklaşık olarak 3,4 milyon insan obeziteye yenik düşmekte ve ölüme sürüklenmektedir. Türkiye ise dünya obezite listesinde 28. sıradadır. Obezite İle Nasıl Mücadele Edilir? …

Yazının Devamı »