Tag Archives: protein kaynağı

Balık, denizlerin bize verdiği en büyük nimetlerden biridir. Günümüzde her eve girmesi gereken balık, haftada en az 2 ya da 3 kez uzmanlarca tüketilmesi dile getirilmektedir. Özellikle Omega 3 bakımından zengin olmakla beraber faydaları saymakla bitmemektedir. Birçok türü olan ve toplumun büyük bir kesimi tarafından sevilen balık, önemli bir protein …

Read More »